10 Körper
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Kundalini Yoga // Yin-Yoga // Meditation
01.03. – 03.03.24

Wir laden dich ein mit uns gemeinsam im wunderschönen Chiemgau eine Zeit des Spürens, des Entdeckens und der Begegnung zu erleben. Die Kombination aus der kraftvollen und öffnenden Kundalini Yogapraxis und dem sanften und hingebungsvollen Yin-Yoga wird Dich Stück für Stück mehr in die Entspannung und Stille führen.

Dabei werden wir kulinarisch verwöhnt mit vegetarischen Essen in höchster Bioqualität.

Das Seminarhaus ist eingebettet in eine wunderschöne Natur und lädt Dich ein auch Zeit draussen zu verbringen.

Es erwarten Dich:
– 2 Nächte im Wohlfühlzimmer
– Vollpension mit vegetarischen Bio Essen
– Kundalini Yoga Stunden am Morgen
– regenerierende Yin-Yoga Stunden am Abend
– tägliche Meditationen
– gemeinsame Zeit und Zeit für Dich


Anmeldung unter:
andrea@staerr.de

Frühbucherrabatt Retreat:
bis zum 31. Januar 220,- Euro danach 260, Euro

Unterkunft und Verpflegung:
- zwischen 42,- und 58,- Euro p. Nacht je nach Zimmerwahl
- 42,- Euro Bio Vollpension (3 Mahlzeiten pro Tag)

www.seminarhaus-herberge.de

Tagesablauf

Freitag
ab 15 Uhr Anreise
16:30 Uhr Ankommen & kennenlernen
17:00 Uhr YinYoga
18:30 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Abendmeditation

Samstag
07:30 Uhr Kundalini Yoga mit Meditation
09:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Entdeckungsreise zum Thema Mut zum Wandel
13:00 Uhr Mittagessen
17:00 Uhr YinYoga
18:30 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Abendmeditation

Sonntag
07:30 Uhr Kundalini Yoga mit Meditation
09:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Entdeckungsreise zum Thema Mut zum Wandel
13:00 Uhr Mittagessen
13:30 Uhr Abschlussrunde
15:30-16 Uhr Ende


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