Stunden


morgens

Mittwochs
Live und Online!

08:15 – 09:30 Uhr

Kundalini Yoga // für Alle
www.ygia-muenchen.de
Rotkreuzplatz München

abends

Montags
ab dem 06.02.

19:00 – 20:00 Uhr

Meditation aus dem Kundalini Yoga // 4er Block
Online über Zoom

Dienstags
Live und Online!

19:30 – 21:00 Uhr

Kundalini Yoga // für Alle
In Steinebach "Raum 11"
Hauptstr. 11

Donnerstags

20:30 – 22:00 Uhr

Kundalini Yoga // für Alle
SC Wörthsee e.V. (für Mitglieder)
Probestunde möglich

Kundalini Yoga // für Alle
… ist eine klassische Kundalini Stunde, die dynamische Sequenzen, Entspannung und eine Meditation beeinhaltet. Die Kriya (Bewegungsabläufe) setzt sich aus kräftigenden Übungen und bewusster und intensiver Atemführung zusammen. Dadurch ist tiefe Entspannung und Reinigung für den Körper und die Seele möglich. Blockaden können gelöst werden.

Einstieg jederzeit möglich! /


Meditation // für Alle
… mit den Meditationen aus dem Kundalini Yoga gibt es für dich einen Zugang zu deinem Raum der inneren Stille, in dem du die Verbindung mit deiner Seele wieder spürst. Dabei werden verschiedene Atemtechniken, Mantras und Mudras verwendet. Du schulst deinen meditativen, neutralen Mind der dich durch die alltäglichen Herausforderungen des Lebens trägt.

Einstieg jederzeit möglich! /


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